温都讯 昨天，温州医科大学附属第一医院发布2025年度女性体检健康大数据。数据显示，该院医疗保健中心全年共为近10万名女性完成健康体检，血脂异常、维生素D不足、肺结节、甲状腺结节、乳腺结节位列妇女常见病前五位。

　　体检数据显示，参于血脂常规检查的女性中，血脂异常超3万人次，居首位，检出率超过32.7%；维生素D不足检出率达30%；肺结节、甲状腺结节检出率均超25%；乳腺结节检出率有19%。专家表示，这五类问题高发，与现代女性工作压力大、作息不规律、饮食结构不合理、日晒偏少、情绪波动等因素密切相关。

　　针对高发健康问题，医院多学科专家联合发出健康提醒。

　　血脂异常已不再是中老年“专属”，年轻女性久坐、熬夜、高油高糖饮食等习惯，易导致血脂代谢紊乱，增加心血管疾病风险。建议坚持低脂低糖饮食，每周至少150分钟中等强度运动，40岁以上女性定期检测血脂。

　　除了随着年龄增长引发的代谢减缓外，长期伏案工作、缺乏运动是导致血脂失衡的“隐形推手”。

　　维生素D不足在女性群体中十分普遍，不仅影响骨骼健康，还会降低免疫力。日常无需刻意进补，建议采用“阳光+饮食”的综合法：每天保证15~20分钟日晒，多摄入牛奶、蛋黄、深海鱼类等食物，以及经过日照的干香菇的摄入。若体检报告显示血液中25-羟维生素D的数值低于50nmol/L，此时单靠晒太阳和日常饮食已很难快速补足缺口，建议在医生指导下科学服用维生素D制剂。