海军东莞舰 焦奎：我们把有限的空间利用起来，让官兵们分批轮流使用。特别是在远海上，能够让我们保持良好的体能状态。舰艇官兵对体能的要求很高，因为我们经常值更值勤，不管坐着还是站着，都要全神贯注，时刻紧盯着我们的目标，对精力和体力的消耗非常大。

　　（央视新闻）