大众网记者 武文惠 通讯员 朱晓明 潍坊报道

　　　春和景明，潍坊实验中学的操场上，清晨1700米跑操的脚步声整齐划一，午后篮球场上的呐喊声激情澎湃，傍晚武术社团的训练身影刚劲有力。3月7日，教育部部长怀进鹏明确提出“身上有汗让学生动起来、眼里有光让心理强起来、健康第一让效果立起来”的学校体育工作三大核心方向，而这一部署与潍坊实验中学坚守多年的“体育是第一课程”核心理念不谋而合。深耕体育育人多年，该校构建的“强体、铸魂、启智”三位一体体系，从课堂教学到校园生态，每一步实践都与国家教育导向高度契合，走出了一条新时代学校体育高质量发展的鲜活路径。

　　　课堂破局：让“身上有汗”成为校园常态

　　　在潍坊实验中学的体育课堂上，传统“走过场”式教学早已成为过去，取而代之的是“学练赛评”闭环体系，让“有效出汗、科学锻炼”成为常态。紧扣教育部“保障足量锻炼”的要求，学校构建了多元化课程载体：竞技类涵盖篮球、足球、排球等项目，常态化开展班级对抗赛；传统文化类开设武术、跳绳等课程，在强身健体中传承文化根脉；趣味类设置体能挑战关卡，兼顾专业性与参与感，让每个学生都能找到热爱的运动。更值得关注的是，学校严格落实锻炼时长，上午1700米、下午1800米跑操全员参与，搭配活力韵律操激活身体机能，远超“每天一小时体育锻炼”的国家硬性标准，让体育课堂真正有强度、有活力、有成效。