济南高新区金谷德艺小学深入践行教育部 “健康第一” 教育理念，创新推出“户外无接触眼操”，将传统眼操 “搬出” 教室、移至操场，让学生在自然光下远眺放松，以科学、安全的方式守护视力健康，把健康育人理念落到校园日常的点滴之中。

　　“健康第一”，一个正在发生的校园故事

　　2026年初，教育部再次将“健康第一”的理念置于新时期教育工作的突出位置。金谷德艺小学第一时间思考：如何将这一顶层设计，转化为孩子们触手可及、每日受益的校园日常？

　　“户外无接触眼操”，便是学校交出的第一份生动答卷。它绝非简单的形式变动，而是基于科学、关乎成长、满含温度的育人实践。它将“健康”从一个宏观理念，拆解为孩子们每一次的深呼吸、每一回的极目远眺，精准落地在校园的每一寸阳光里。

　　阳光是最好的“营养剂”：科学护眼的双重保障

　　为何要将眼操搬到户外？这背后，是学校对孩子视力健康最核心的守护。

　　阳光是眼睛最好的 “营养剂”，户外自然光暴露是科学验证的预防近视最有效方法。金谷德艺小学的户外无接触眼操，精准抓住护眼核心要点，将眼保健与户外活动深度结合，让学生在课间的几分钟里充分接触全光谱自然阳光，促进视网膜多巴胺分泌，从根源上抑制眼轴过快增长，延缓近视发生，让学生在阳光下吸收护眼 “光营养”。