2026年3月21日，我们迎来第26个世界睡眠日。今年的主题为“优质睡眠，美好生活”，英文主题为“Sleep Well, Live Better”，深刻传递出优质睡眠是身心健康的重要基石，更是开启美好生活的关键一环。为进一步普及睡眠卫生知识，推动睡眠障碍早诊、早防、早治，首都医科大学宣武医院济南医院睡眠医学中心于3月19日上午，在东院区4号楼1楼神经疾病门诊大厅成功举办“世界睡眠日”公益义诊活动，以专业力量守护市民睡眠健康。

　　本次义诊活动由睡眠医学中心执行主任王宏心主任医师带领专业医疗团队开展。活动现场，专家团队秉持“以患者为中心”的服务理念，为前来咨询的市民提供一对一精细化问诊服务。针对失眠、睡眠呼吸暂停、嗜睡、快速眼动睡眠期行为异常等各类常见睡眠障碍问题，专家们结合市民的睡眠时长、作息习惯及既往病史，深入剖析病因与潜在健康风险，精准给出针对性诊疗建议和个性化健康指导方案。同时，现场医务人员为市民免费发放睡眠健康知识手册，围绕科学睡眠核心要点、睡眠障碍防治误区、生活方式调理技巧等内容进行细致讲解，重点纠正“失眠只能靠吃药”“打鼾就是睡得香”等大众普遍存在的认知偏差，帮助市民树立科学、理性的睡眠健康观念。