双相情感障碍不是性格缺陷，也不是意志力薄弱的表现，它只是大脑里的“情绪调节器”出了故障。就像近视了需要戴眼镜，这种疾病也能通过专业帮助慢慢调整。

　　当奇怪的情绪信号出现时，别逃避也别恐慌，及时抓住它，就是走向康复的第一步。那么，双相情感障碍都有哪些“情绪预警”呢？

　　专家介绍，生活里如果出现下面这些反常状态，可能是疾病的敲门声。

　　一、像被按下快进键又突然暂停：

　　前几天还在通宵加班，觉得自己能搞定全世界，说话像打机关枪停不下来，连轴转三天也不觉得累。可突然某天早上醒来，就赖在被窝里动不了，手机信息都不想回复，这种从 “超神” 到 “躺平” 的切换毫无规律。

　　二、快乐和痛苦都被放大成特写：

　　同事家人无意的一句话就会感到被指责，情绪像被调了对比度，一点点小事都能掀起巨浪。

　　三、生活节奏变成随机播放：

　　原本规律的作息被搅成一团乱麻，有时凌晨三点还在打扫卫生；有时从周五睡到周日。做事情全凭当下的冲动。

　　(总台央视记者 杨阳 牟媞媞 郝亮)