在物资准备方面，张娟表示，切勿“轻装上阵”，春季昼夜温差大，而且山间风大、湿度高，建议采用“分层穿衣法”，内层穿透气吸汗的速干衣，中层穿保暖的抓绒衣，外层穿防风防水的冲锋衣，便于根据体温和天气变化随时增减。

　　张娟：春天去踏青的话，装备不能乱穿，一定要穿防滑鞋，不能穿板鞋和高跟鞋；第二就是带水、充电宝、薄外套，进到陌生的地方的话，特别是山里面，温差会比较大的；第三点，就是要带一些急救的用品，比如说创口贴、消毒纸巾，建议要带上。

　　登山途中的防护同样重要，行走时要放慢脚步，重心下沉，避免追逐打闹、快速奔跑，遇到陡坡、悬崖、狭窄路段，要扶好护栏或山体岩石，单人通行。同时，春季气温回升，野生动物、昆虫开始活跃。张显辉提醒，登山时要尽量避免大声喧哗，不要惊扰野生动物，如果遇到蛇、野猪等危险动物，要保持冷静，缓慢后退，不要主动挑衅、追赶。

　　张显辉：穿长衣长裤，裤脚扎紧了，不徒手翻一些石头、草枯，因为春季不但有蛇还可能有蜱虫等。如果在旅游的过程中，被蛇咬了，要用手机把这个蛇拍个照片，便于在救治过程中，医生能根据蛇的种类注射血清。被蛇咬了之后，不要奔跑，不要吸食毒液，尽快报警就医。

　　登山途中遇到突发状况，一定要保持冷静，减少体力消耗，切勿慌乱。如果不慎摔倒，不要着急站立，先缓慢活动四肢，确定伤势不重再起身。如果出现肢体剧烈疼痛、无法活动等情况，千万不要随意搬动受伤部位，立即拨打120急救电话和景区救援电话，同时用衣物、树枝固定受伤部位，等待救援。