原标题：“汉堡馒头减肥法”火了，医生：靠谱！但是……

　　“汉堡配馒头

　　再加一杯黑咖啡...”

　　这样吃真的能瘦吗？

　　近日，一位演员在网上自曝吃汉堡馒头4天减重2.6斤，“汉堡馒头减肥法” 在网络走红，相关话题冲上热搜。

　　视频介绍，其核心吃法为：早餐黑咖啡搭配水煮蛋，午餐吃两个汉堡。其中汉堡酱料减半、多加蔬菜。晚餐吃两个馒头。全天进食时间控制在8小时内，同时多喝温水。

　　有网友称其为 “快乐减脂天花板”，觉得能用汉堡、馒头这类食物减肥，过程更轻松。也有网友质疑，这本质是靠馒头和咖啡硬扛，难以长期坚持，营养也不够均衡。

　　网友评论

　　记者搜索发现，社交平台上已有不少网友打卡这一减肥法， “汉堡减肥法”“馒头减肥法” 等类似方法也受到不少网友追捧。

　　图源：某社交平台