大众网记者 张学瑞 通讯员 房建龙 李园园 滨州报道

　　为深入推进“心安城市”建设，切实关心关爱市直机关党员干部身心健康，帮助科学应对压力、激发内生动力，4月13日，由市委市直机关工委主办，市卫生健康委、市人民医院承办，2026年市直机关“我为群众办实事、心安建设当先锋”党员“五防”培训第一期“心防”——心理健康专题培训成功举办。市直机关青年党员共90余人参加培训。

　　本次培训以“关注心理健康、激发内生动力”为主题，采取“专题讲座+实地参观+团体心理辅导减压活动”相结合的方式，精准对接机关党员干部压力管理、情绪调适、身心放松等现实需求，着力提升党员干部心理调适能力与自我关怀水平。

　　培训中，市人民医院精神卫生中心院临床心理科主任、副主任医师、心理治疗师张文以《压力管理与情绪调适》为题，围绕职业压力、焦虑情绪、职业倦怠等高频问题，系统讲解压力来源、科学应对策略与实用调适技巧，引导参训人员正确认识压力、学会管理情绪、提升心理韧性。