大众网记者 徐玲 贺亚林 通讯员 尹升华 张莹莹 济南报道

　　“人老腿先老”，膝关节疼痛、上下楼困难、关节变形……这些看似“正常的老化现象”，实则可能是膝关节骨性关节炎发出的警报。近日，济南市第七人民医院骨外一科主任医师、山东省康复医学会骨科专委会副主任委员聂鹏做客海报新闻直播间，系统解析这一高发慢性病的早期识别、科学干预与现代治疗路径，强调“早诊早治、阶梯管理”是守护行走能力的关键。

　　50岁以上近半数患病，高危人群需警惕

　　聂鹏指出，我国50岁以上人群中膝关节骨性关节炎患病率接近50%。主要高危因素包括：年龄增长（尤其50岁后）、女性（绝经后风险显著升高）、肥胖、既往膝关节外伤（如半月板或韧带损伤）、长期负重劳动、家族史及膝周肌肉萎缩。其中，体重每增加1公斤，膝关节负荷增加3–4倍，控制体重是首要预防措施。

　　“痛、僵、响、肿”——四大早期信号别忽视

　　痛：初期为上下楼梯、蹲起时酸痛，后期可发展为平路行走甚至夜间静息痛；

　　僵：晨起或久坐后关节发僵，活动半小时内缓解（区别于类风湿的持续僵硬）；

　　响：关节活动时出现“嘎吱”摩擦音，提示软骨磨损；

　　肿：因骨质增生或积液导致关节肿大、变形。

　　若症状持续不缓解，应及时就医，避免延误治疗。

　　精准诊断：X光为基础，MRI评估软组织