最后提醒大家，青少年减重目标不是短期瘦很多，而是逐渐瘦下来，改善血压、血糖、血脂等指标。肥胖明显或伴有打鼾、脂肪肝、血糖血脂异常、月经不规律等情况的，应及时就诊。

　　（总台央视记者 文永毅 史迎春）