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一场自然中的生命校准——济南幼儿师范高等专科学校举办“麦田20分钟”活动

2026-05-25 16:34   海报新闻

  现场特别设置了“为什么前额叶偏爱自然”主题科普展板,从脑科学角度引导师生进一步理解这一自然体验背后的身心机制。展板结合学习与生活情境指出,当个体长期处于高强度认知加工与持续信息输入状态时,前额叶皮层持续参与注意控制与任务调度,容易产生认知负荷累积与注意资源衰减,从而出现注意力疲劳与心理紧张反应。而自然环境中的低刺激信息输入、节律性视觉变化与多感官协同体验,有助于降低持续性注意负荷,促进注意力恢复与认知调节功能的再平衡。

  “麦田20分钟”作为学校“五连接”心理支持体系中“与自然连接”的重要实践,以自然场域为载体,将身体体验与心理调适有机融合,引导师生在真实情境中获得心理体验与自我调节。该实践推动心理健康教育由课堂教学向自然场域延伸,使心理支持更加贴近日常学习与生活情境,并曾多次获省级心理健康教育特色活动一等奖。

  未来,学校将继续深化“麦田20分钟”等品牌活动建设,持续探索更具生活化、生态化与体验性的心理健康教育路径,不断提升师生心理支持工作的温度与实效,为师生身心健康发展提供更加持续、稳定的支持。

  

责编:刘佳琦

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