付秀莹认为，从文学品质来看，这部作品建立起独属于自己的叙事“语法”，极具艺术勇气。全书完整践行“写书要像写诗，语言务求凝练”的创作主张。行文兼具汹涌的情感底色与克制的表达分寸，越是克制隐忍，内里翻涌的情绪越容易漫溢而出，生出独一份冒险般的美感。小说几乎搭建起一座完整的“内心剧场”，人物内心活动丰沛激烈；作者本人也兼具双重视角，既能做冷眼旁观世事的记录者，又全然投身人物命运的洪流，共情其中。作品同时具备鲜明扎实的现实主义品格，紧紧锚定教育困境、家庭婚姻、代际亲情等大众切身的现实议题，饱含真诚的民生关怀与现实体察。尤为难得的是作者对书写分寸的把控：以轻盈、飞翔般的诗性笔触承载沉重现实命题，跳脱出世俗表层，抵达更高的精神维度，在轻盈文风与沉重现实关怀之间完成平衡，妥善处理各类现实矛盾与人性悖论，十分考验作家的文字功力。

　　中国作协创研部聂梦将《不虚此生》同时定位为关于情感教育与自我教育之书：既有对社会基础教育的深度反思，更完整记录主人公林大方完成自我认知、情感修行的全过程。