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惠民县孙武街道知联会联合爱心企业开展公益八段锦教学活动

2026-07-02 15:25   孙武街道

  为传承中华传统养生文化,丰富辖区群众精神文化生活,践行全民健身理念,打通便民健康服务“最后一公里”,近日,惠民县孙武街道党外知识分子联谊会(知联会)携手爱心企业在孙武社区设立固定晨练点,每周四早上8点准时开展公益八段锦教学活动,以政企联动模式为居民送上常态化健康福利。

  活动依托街道知联会统战服务阵地优势,结合养固健“养生固本,健康人生”中式养生理念,将传统健身功法与草本调养科普相结合,面向社区全年龄段居民免费开放,尤其适配中老年群体日常养生需求。八段锦动作柔和舒缓、简单易学,可疏通经络、调理脏腑、舒缓身心,长期练习能有效改善肩颈酸痛、精神疲乏等问题。

  每到周四清晨,孙武社区活动场地都早早聚满前来锻炼的居民。养固健专业指导老师现场分步拆解动作,细致讲解呼吸吐纳、肢体发力等要点,手把手纠正不规范姿势;知联会会员同步在旁维持秩序、陪同练习,与居民亲切交流日常养生知识。大家跟随舒缓音律抬手、开弓、托举、下按,一招一式行云流水,在动静结合间舒展筋骨、调养身心。

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