俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，常年来看，小暑节气后高温闷热天气会越发增多。下周，加长版三伏天也将开启，我国会迎来一年中最热的一段时间。今年的三伏天从7月15日开始，一直到8月23日出伏，总共有40天，防暑降温将是一场持久战。

　　如何巧妙应对高温桑拿天？中国天气网提醒公众牢记 “三多两少” 原则：

　　此次高温天气范围广、闷热感强，南北方同步经历焖蒸考验。中国天气网提醒，暑热当前，公众需合理使用空调，避免贪凉感冒；老人、儿童等体质较弱人群尽量减少高温时段户外活动，及时补水；户外工作者要合理安排工作时间，随身携带防暑药品，谨防热射病的发生，平安度夏。

　　来源：中国天气网