首先是有高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、心梗病史、放过支架的患者，这类人群的血管里往往已经存在动脉粥样硬化斑块，本身就是高危人群。这类患者最忌讳的就是“自我感觉良好”而擅自停药，心血管药物的调整一定要在专科医生指导下进行。

　　其次是40岁以上男性、肥胖、长期吸烟，或有高尿酸、高胰岛素血症、高同型半胱氨酸血症的人群。陆明建议，这类人群可以常规做一次颈动脉B超检查。这个检查无创、便捷、费用不高，但能清楚地了解颈部大血管里有没有斑块、斑块是否稳定，对于评估心脑血管风险非常有价值。

　　对于普通球迷，陆明的建议是：看球尽量保持情绪平稳，进球了高兴一下没问题，但不要过度激动；深夜看球尽量不要吃冰饮和油腻食物，可以准备一些温水、清淡水果；如果连续熬夜看球，白天需补充睡眠，不要让身体长期处于高度应激状态。

　　橙柿互动·都市快报 记者 吴双