正常衰老乏力变化极为缓慢，稍作休息即可缓解，还能拎5斤、爬三楼、单腿站10秒；而肌少症的乏力在3到6个月内明显加重，拎2斤菜都费劲。只要符合上述任何一条，就应尽快到医院做肌少症专项筛查，切莫等到摔了、骨折了、卧床了才后悔。

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