很多人觉得，只有大汗淋漓才需要补充电解质。专家表示，大量出汗之后，身上可能会有一些汗液结晶，这时候大家会意识到身体丢失了电解质，会主动的去获取电解质。在平常的生活中，有一点微微的出汗，也可以自己主动的添加一些含有钠、钾元素的电解质成分。但当在剧烈的运动中，比如跑马拉松、健身房撸铁、有氧运动，只要汗液成滴出现了，这种时候就是处于一个脱水和脱电解质的状态，应该及时去补充电解质。

　　五年“慢功夫”：以科研验证产品价值

　　作为国内电解质饮料行业的推动者，外星人电解质水在研发上选择了一条更扎实的路径：用长期科研验证产品价值。

　　自2021年前后布局电解质水以来，外星人电解质水联合中国农业大学食品科学与营养工程学院开展动物实验，验证电解质水在恢复血浆渗透压、维持电解质平衡方面的作用；同时携手北京体育大学运动营养与健康实验室，对0糖版、低糖版、专业版三条产品线开展人体功效试验。

　　从2023年起，相关研究成果陆续发表于《Nutrients》、《中国运动医学杂志》、《食品工业科技》、《中国食物与营养》等国内外学术期刊。这意味着，外星人围绕电解质水建立起从动物实验、人体功效试验到国际期刊发表的科研验证链条，让“补液、补电解质”从消费概念进一步落到科学数据上。