进入夏季，不少市民发现脸上斑点变深、成片长出色斑，很多人简单归结为防晒不到位，自行使用各类祛斑产品，反而越涂斑越重。记者专访山东省第二人民医院皮肤科主任医师张璇，拆解色斑多重诱发因素，教大家肉眼辨别四类常见色斑，科普正规光电祛斑方案与夏季术后全套养护要点。

　　“很多人误以为长斑仅仅是防晒不足，实际上夏季色斑爆发是多重刺激叠加造成的。” 张璇主任介绍，紫外线是催生色斑的核心外因，UVA 可穿透玻璃、云层直达真皮层，持续激活黑色素细胞;日常防晒涂抹量不足、不及时补涂、缺少帽子、遮阳伞等硬防晒，会持续加重色素沉积。

　　而熬夜、卸妆不彻底、长期看电子屏幕，是加速色斑形成的内在诱因。长期熬夜打乱皮肤修复代谢节奏，黑色素无法正常脱落，面部发黄、片状色斑加重;粉底、遮瑕残留堵塞毛孔，诱发皮肤慢性炎症，催生炎症色沉;手机、电脑释放的蓝光会持续刺激黑色素，夜间关灯刷手机叠加熬夜双重伤害，极易让斑点加深、肤色暗沉。

　　不用专业仪器，市民在家就能直观区分四类高发色斑，不同斑点治疗思路完全不同。雀斑多幼年出现，鼻梁、脸颊对称分布小米粒点状斑点，遗传为主要诱因，日晒只会加深颜色;晒斑是长期光老化形成，边界清晰的褐色斑块，集中在额头、颧骨、手背等暴露部位;黄褐斑为两颊对称模糊大片黄褐色斑片，激素波动、熬夜、情绪差、刺激性护肤品都会诱发，复发率高、治疗难度最大;痘印色素沉着仅分布在曾经长痘区域，是痘痘炎症遗留的褐色印记。