简介：本次课程特邀山东体育学院竞技体育学院副院长、教授、硕士生导师朱学强担任讲师，以《训练的逻辑及科学性》为主题进行运动健身实例解读，逐一拆解技术动作、讲解训练技巧，增强大家的科学健身意识，帮助居民不断提高体育锻炼效果。

　　四、国民体质监测公益活动

　　时间：8月5日—8月6日(上午9:00-11:30，下午2:00-5:00)

　　地点：秦楼街道淄博路社区党群服务中心(荣成路57号)

　　咨询电话：15306330429

　　简介：免费为辖区居民进行体质检测，分为幼儿(3-6岁)、成年人(20-59岁)和老年人(60-79岁)三类人群，检测项目包含体脂率、功率车二级负荷试验、握力、选择反应时等，并为每人出具专属科学健身建议，精准掌握自身健康状况。2天限额100人，先到先测。

　　五、日照市第十六届全民健身运动会社会体育指导员技能大赛

　　时间：8月8日(上午9:00-11:30)

　　地点：东港区体育中心

　　简介：百余名社会体育指导员齐聚一堂，用体育舞蹈、健身气功、太极拳等项目的精彩展示，展开一场别开生面的专业技能较量。欢迎广大市民前来观看，一同感受日照市社会体育指导员健康向上的精神风貌。

　　六、“精彩永恒 全民健身”羽毛球培训暨追逐赛

　　培训时间：8月9日(18：30-21：00)

　　比赛时间：8月16日(18：00-21：00)

　　地点：日照香河体育公园羽毛球馆

　　咨询电话：13963068056

　　简介：培训由日照市羽毛球队教练员进行羽毛球知识普及，示范讲解羽毛球运动基本动作以及实战对抗技巧。比赛每支队伍由5名队员组成，采用追逐赛赛制，对前三名进行奖励。