AI给出的通用建议未必能够识别用户的基础疾病、用药情况、体能和异常症状。记者采访的健身教练和医生认为，这类工具可以辅助整理信息，但不能代替风险评估和专业判断。

　　一位在北京长期从事专业健身的私教刘浩告诉记者，AI健康工具依托海量的医学、运动、膳食大数据，能够快速整合用户身高、体重、体脂、作息等基础数据，低成本生成标准化健康方案，帮助普通人规避盲目节食、无效运动等基础误区。

　　不过，当AI定制的计划真正落实在会员身上时，训练初期还是会出现一些会员承受不了强度等问题。刘教练解释，即便针对不同会员做出了针对性调整，也不能作为“一劳永逸”的训练计划，需要根据当下会员的运动表现实时进行调整。

　　刘教练坦言，他发现不少会员拿着根据自己情况通过AI定制的减肥计划来咨询，大多存在同样的问题，就是节食、上强度以及过于追求效率。肥胖是长期不良生活习惯积累的结果，减肥必然需要循序渐进的过程，并不存在安全有效的“极速减肥”方式。

　　厦门大学附属第一医院普外科主任医师王超珺认为，从积极层面看，利用AI定制减肥计划具备显著的智能化优势，能够在最低成本下接触到基本的健康知识。但不可忽视的是，当前AI减肥工具也存在无法适配人体复杂生理状态的核心短板，这也是透支身体等情况易发生的诱因之一。