宋医生解释，孩子长时间盯着细小的拼豆，眼睛需要持续调节焦距，睫状肌一直处于紧张收缩状态。久而久之，眼轴被拉长，近视度数就会不断攀升。

　　夏天太热难户外？

　　每天早起1小时、利用碎片化时间

　　鲁伟聪提到，很多家长在近视防控方面的意识不够强，检查发现孩子没近视就容易“松了弦”。实际上，孩子的视力变化可以非常迅速。“有两个常见的快速进展期：升学阶段（幼儿园升小学、小学升初中）和青春期。升学后学习强度、作业量都会有所增加，用眼时间更长，而青春期则与生长发育相关。”

　　“当然，暑假、寒假这些时间较长的假期也一样需要注意。一方面，假期中孩子在电子产品的使用上有所‘放飞’，另一方面，由于工作原因，不少家长会把孩子送进托班，但有些假期里的托班甚至比平常在校时间更久，孩子用眼强度反而更高。”

　　最近也常有家长询问：“天气实在太热，户外时间保证不了怎么办？”鲁伟聪建议，可以让孩子尝试早起一小时，在上午8-10点相对不是最热的时候出门，中午稍早一点上床睡午觉；傍晚六点以后气温下降，太阳还没有下山，既能保证光照，也适合出门活动。“另外，不是说一次户外活动就必须要达到2小时，下楼帮忙取快递、丢垃圾、出门上兴趣班等，10分钟、15分钟，都能计算在内。”

　　（都市快报、扬州电视台）