小学高年级至初中阶段：孩子自主意识增强，管理方式应从“单方面规定”转向“亲子共同协商”，一起确定使用时间和场景。

　　高中阶段：青少年自主意识进一步增强，手机和网络已深度融入学习和生活。家长的角色要从“控制使用”转向“培养自律”，和孩子讨论电子产品的多重功能，引导其合理使用。

　　第三步：拿走屏幕之后，还要填满现实生活。殷爱华特别提到一个容易被忽视的误区：有些家长以为只要把手机收走，孩子自然就会去学习，事实并非如此。如果孩子现实生活中缺乏目标、成就感和积极的社交互动，单纯拿走电子产品，只是堵住了一个宣泄渠道，并不会自动转化为学习动力。“当现实生活足够丰富、有趣，孩子才更容易主动从网络空间回到现实世界。”殷爱华建议，家长要多帮助孩子在现实生活中获得成就感、自主感和积极的情绪体验，比如参与体育运动、家庭劳动、兴趣小组等，让孩子在真实的生活中感受到乐趣和价值。

　　殷爱华最后用一段话概括帮助孩子解决电子产品依赖，要逐步做到：“我可以使用电子产品，但我也能够控制自己；我可以享受游戏，但我也可以不让游戏控制我的生活。”

　　在她看来，暑期电子产品管理，表面上是解决“屏幕时间”问题，本质上是帮助孩子完成从“父母管理”走向“自我管理”的成长跨越。这份能力，将伴随孩子的一生。