开学季，孩子的近视防控

　　成为家长们关注的焦点

　　近日，云南省教育厅发布的一组数据

　　让人眼前一亮——

　　截至2026年7月底

　　云南已建成8所“零近视”学校

　　和5个“零近视”班级

　　这些学校守住孩子视力的妙招是什么？

　　核心秘诀是户外活动3小时

　　云南省教育厅体卫艺处处长龙微，对“零近视”这一概念作出解释：“零近视”并非要求所有学生都不近视，而是要求学校根据不同学龄段学生的特点，综合施策、抓早抓小，通过科学手段降低或消除学生的新发近视人数。在一个学年内，实现学生总体近视率“零”增长或缓慢增长。

　　这一理念的实践探索，最早可追溯至2022年。当年，云南红河哈尼族彝族自治州屏边苗族自治县的湾塘中心学校，曾因全校500余名学生全员视力5.0而火爆网络，在此过程中，学校探索出一套近视防控的“湾塘经验”：

　　每天保证3小时户外活动；

　　严禁手机等电子产品进入校园；

　　每日睡眠不少于10小时，晚上9点熄灯；

　　注重营养均衡搭配；

　　校园周边青山绿水、校内绿植环绕；

　　坚持做好眼保健操，并规范学生读写姿势。