为守护青少年脊柱健康，科学改善脊柱侧弯、高低肩、骨盆倾斜、含胸驼背等体态问题，近日，邹平市中医院康复科开展为期十天的脊柱侧弯体态矫正训练营。

　　训练营采用一人一策的个性化训练模式。首先对每位学员开展精细入营评估，结合孩子的侧弯类型、侧弯角度、脊柱僵硬程度以及肌肉代偿情况，定制专属矫正方案。课程设置包含薄弱肌群激活、紧张肌肉拉伸放松、脊柱三维矫正、呼吸矫正、体态对位重塑等内容，同时纠正日常站姿、坐姿等错误习惯。

　　训练现场，孩子们在治疗师的专业带领下完成核心稳定、拉伸对位等各项训练，克服动作僵硬、训练枯燥等困难，认真完成每一次训练任务。经过十天系统集训，学员体态得到看得见的改善。不少孩子高低肩、后背不对称、骨盆倾斜、含胸驼背等情况明显好转，久坐腰酸、身体易疲惫的不适症状得到缓解，身姿愈发挺拔舒展。参训的孩子们不仅收获体态上的变化，还学会了一套能够长期使用的脊柱养护训练方法，树立起重视脊柱健康的意识。

　　下一步，邹平市中医院康复科将持续聚焦青少年脊柱健康工作，常态化开展脊柱侧弯训练营，持续普及脊柱健康科普知识，为更多存在体态困扰的群众提供专业的评估、诊疗与训练指导，用心守护青少年脊柱健康。