吕明璞没想到，最后跑了15秒16，拿了铜牌。五十多年过去，100米成绩只比年轻时慢了一秒多，连他自己都很意外。

　　从那之后，吕明璞一下子有了信心。

　　接下来，吕明璞不断迎来人生新的“第一次”：第一次出省参加全国比赛，第一次独自出国比赛，第一次参加世界大赛，第一次站上最高领奖台……

　　在大邱拿到了两枚金牌，但吕明璞告诉记者，他最看重200米铜牌。“最后差点被意大利选手反超了，我咬着牙往前冲，跑到了第四。后来第三名犯规，被取消资格，这块铜牌落到我手里。”他字字有力地说，“田径哪有什么运气，机会都是拼出来的。”

　　吕明璞在2026世界大师田径锦标赛中获得的奖牌

　　“生命不息、运动不止”，是吕明璞坚持了一辈子的信条。常年坚持运动，吕明璞身体倍棒。“除了耳朵有点聋，血压高，没别的毛病。”

　　但常年和身体打交道，吕明璞也明白：坚持，不等于和年龄硬碰硬。在采访中，吕明璞最常说的是“量力而行”。

　　这些年，没有专职教练，没有康复团队和营养师，他一直自己“管”自己。今天练什么、练到什么程度，身体哪儿不舒服，该加量还是该休息，他心里有数；吃饭也没什么“长寿秘方”，鸡蛋、稀饭、家常菜，从不碰保健品。

　　在92岁高龄站上世界赛场，为这事努力的不只是吕明璞自己。