3.肠麻痹：肠道平滑肌罢工，严重腹胀、便秘。

　　4.心律失常：心脏最终难逃电风暴，瞬间停跳。

　　前三个阶段常被误认为“吃太饱”或“太累了”，等到出现心慌、黑蒙时，病情已急转直下。

　　血钾低了，单靠食补是徒劳

　　血钾低于3.0mmol/L时，体内缺钾总量往往已达300mmol—500mmol。即便是公认的高钾食物香蕉，一根仅含约9mmol钾。因此，靠食物补钾是杯水车薪。“静脉补钾有浓度和速度限制。若患者继续催吐，补进去的钾永远赶不上流失的速度，就会形成致命死循环。”李永进提示，这不仅关乎吃播博主，一些通过催吐、滥用泻药的极端减肥群体同样处于高风险中。若存在进食后诱吐行为，并反复出现肌肉酸痛、异常疲劳或心慌，应立即就医检查电解质。

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