不同的项目，相似的面孔，新老交替的脉动清晰可见。数据也印证了这股青春力量：本届中国体育代表团共有运动员815人，平均年龄24岁。其中548人属于首次参加亚运会，超过三分之二；“05后”占运动员总人数的27%。

　　这样的结构，本身就说明了中国体育的长远考虑。亚运会不是孤立的一届大赛，它既是中国体育检验阶段性训练成果的舞台，也是年轻运动员走向更高水平竞争的重要台阶。让新人上场，不是简单地把年轻人推出去，而是在真实大赛环境中，让他们感受节奏、适应压力、理解竞争。很多能力，只有在真正的赛场上才能练出来；很多心理变化，也只有经历过大赛才会真正发生。国家手枪射击队领队杜丽介绍，这次亚运会的任务是备战奥运会。

　　当然，新人参赛不可能只有期待，没有考验。亚运会的赛场，强度、节奏、关注度都远高于平时。第一次上场的紧张、身体状态的波动、对自我的怀疑，都是新人必须跨过的坎。

△中国队柯沁沁在自由体操比赛中

　　所以，新人参赛的意义不只是“敢不敢上”，更是“上了之后能不能顶住”。这也是各支队伍在备战中重点解决的问题。

　　田径队通过密集赛程锤炼新人——从U23锦标赛到全国锦标赛再到队内测试赛，把强度拉到满格。射击队则模拟亚运会赛程，让运动员早起适应当地时差和交通特点。