1.胸外按压： 施救者将一只手掌根放在患者胸部正中、两乳头连线水平（即胸骨下半部），双手掌根重叠，十指相扣，掌心翘起，双上肢伸直，上半身前倾，以髋关节为支点，用上半身的力量垂直向下按压30次。按压深度成人为5~6厘米，儿童约5厘米（或1/3胸径厚度），婴儿约4厘米（或1/3胸径厚度），按压频率100~120次/分，保证每次按压后胸廓完全回复原状。

　　2.开放气道： 采用仰头举颏法打开气道。

　　3.人工呼吸： 口对口人工呼吸（婴儿口对口鼻）2次，每次约1秒，吹气时应见胸廓隆起。

　　30次胸外按压和2次人工呼吸为1个循环，每5个循环评估一次患者呼吸和脉搏。如恢复自主呼吸和心跳，将其翻转为侧卧位，密切观察生命体征；如未恢复，继续实施心肺复苏，直到患者恢复自主呼吸和心跳，或专业急救人员到达现场。

　　大型公共场所和高风险家庭都需配备AED。

　　AED使用方法： 打开电源开关→按照图示将电极片贴在患者裸露的胸部→等待AED分析心律。如需电击除颤，等待AED充电，确保所有人员不接触患者，按下除颤按钮。除颤后，继续心肺复苏，2分钟后AED再次分析心律。

　　遵循AED语音提示操作，直到患者恢复自主呼吸和心跳，或专业急救人员到达现场。

　　来源：《中国公民健康素养——基本知识与技能释义（2024年版）》