辟 谣“停止资助学生后反遭威胁”系造谣

　　详情：近日，有网传信息称“一男子因自己资助的女学生使用苹果17promax手机，且日常穿着精致、妆容讲究，认为她不再符合资助的要求，便终止助学资助，结果却被对方指控违反约定，甚至威胁要曝光男子”。

　　9月11日晚，“嘉峪关公安”微信公众号发布警情通报。经查，该事件纯系网民姚某某为博取网络关注、吸粉引流而自编自导的虚假内容。姚某某伪造“停止资助某学生后遭对方威胁”的不实内容后，通过其个人网络账号对外发布，误导公众认知，扰乱网络公共秩序。目前，属地公安机关已依据相关法律法规受理该案件，案件正在进一步侦办。（来源：“甘肃网络举报”微信公众号、“嘉峪关公安”微信公众号等）

　　误 区 睡前运动能睡得更香

　　真相：这种说法过于绝对，不能一概而论。临睡前进行剧烈运动会使心率加快、体温升高。从生理角度来看，入睡前人体的自然倾向是心率下降和体温降低。因此，睡前进行剧烈运动可能会干扰这一自然过程，从而影响睡眠的开始和质量。此外，临睡前才开始运动还会激活中枢神经系统，产生兴奋效应，这可能会使得人在运动后难以放松，进而影响到睡眠。

　　因此，应避免在睡前进行剧烈运动，以免影响睡眠质量。而轻度到中等强度的运动，如散步或瑜伽，更有利于在不过分激活身体的情况下帮助促进睡眠。（来源：“科学辟谣”微信公众号）