老年人科学护牙，郭杰建议重点做好五件事。第一，坚持早晚刷牙，使用含氟牙膏。牙根暴露的部位更容易发生龋坏，必要时可在医生指导下使用含氟防龋产品。手部不灵活的老年人，可以根据自身情况选择电动牙刷或者握柄较粗、便于抓握的牙刷。第二，重视牙缝清洁。根据牙缝大小选用牙线或牙间隙刷，冲牙器可以作为辅助，但不能完全代替刷牙和必要的牙缝清洁。第三，关注口干。很多慢性病和常用药物都可能引起口干，唾液减少后龋病风险会增加。平时可少量多次饮水，症状明显时及时就诊。第四，定期检查。建议老年人每年至少进行一次口腔检查；有牙周病、龋病等问题的，应按照医生要求定期复查和进行牙周维护。患糖尿病等慢性疾病的老年人，更要重视口腔健康管理。第五，及时就诊。出现牙龈反复出血、牙齿松动、咀嚼无力、口臭，或者口腔溃疡超过两周仍不愈合、假牙戴着不舒服，都要及时就诊。

　　“要特别说明，牙齿松动不等于必须拔掉。”郭杰强调，一部分松动牙经过规范的牙周治疗和后续维护，是有机会继续保留的。如果牙齿确实无法保留，也不建议缺牙后长期不处理。缺牙时间长了，邻牙可能倾斜、对颌牙可能伸长，咀嚼效率也会下降。最好在拔牙前后就和医生一起规划后续修复，具体什么时候修复，要根据创口愈合、牙槽骨条件以及选择哪一种修复方式来决定。