大赛前开展队内测验，进行查漏补缺和最后的调整冲刺，是中国跳水队的传统。自1974年德黑兰亚运会参赛以来，中国跳水队已连续13届斩获所有项目金牌。9月26日至30日，本届亚运会跳水比赛将在东京水上运动中心举行，中国队派出12名运动员参加全部10个项目的争夺。已4次夺得女子十米台世锦赛冠军的陈芋汐，仍在每一次训练和比赛后细抠动作和入水效果。测验让她明确了调整的方向，利用赛前时间继续改进。“还是放平心态，去拼每一场、每一跳。”她说。

　　本届亚运会的摔跤比赛将在9月30日展开。在4月的亚锦赛上，中国摔跤队收获5金1银8铜，中国女子摔跤队在全部10个级别中均登上领奖台，共夺得5金1银4铜，获得团体总分第一。赛前，队伍有针对性地开展了模拟对抗训练，教练员扮演裁判，帮助运动员在比赛中正确面对判罚，避免情绪影响技术发挥。“近期备赛的训练强度一再突破极限，让我们基础更扎实，能更好适应更多情况。”队员龙佳说。

　　中国花样游泳队将在本届亚运会集体自由自选项目中带来全新作品《时间》，期待用婉约的东方韵味和深刻的思想表达打动评委与观众。“我们力争拿出来的作品都是精品。”主教练张晓欢介绍。花样游泳比赛将于9月26日至28日在静冈县滨松市举行。“继续精细化每一个难点动作的完成，同时注意伤病防控，引导队员们把高强度的训练转化到更有针对性的比赛模拟中去。”张晓欢说。

　　以赛带练，调整竞技状态