居家就餐时适量备餐，根据家庭就餐人数确定食材量和制作量，既保证新鲜又避免浪费。

　　外出就餐时按需点餐，践行“光盘行动”，剩余菜品及时打包，打包食品需冷藏并尽快食用，避免变质。

　　同时，北京市市场监督管理局提示广大消费者，在外出就餐或购买食品时，妥善保管发票、收据等消费凭证。当合法权益受到侵害或发现食品生产经营者存在违法违规行为时，可拨打12315、12345热线投诉举报，依法维护自身权益。

　　（总台记者 许梦哲 沈立）