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事关假期!德州市教育局发布重要提示

2026-09-25 07:13   德州教育发布

  1.离家之前,严格落实居家消防“三清三关”要求:清楼道、清阳台、清厨房;关火源、关气源、关电源。

  2.规范使用各类家用电器,杜绝多个大功率电器共用一个插座,避免电路超负荷。

  3.坚决抵制电动自行车非法改装,严禁电动自行车进楼入户、人车同屋,杜绝飞线充电。

  (二)重视饮食安全

  1.节日聚餐、品尝月饼糕点,享受美食的同时也要关注饮食健康,荤素合理搭配,切忌暴饮暴食。

  2.采购食品务必选择正规商超店铺,仔细查看食品生产日期、保质期,切勿购买食用三无食品、过期食品。

  (三)预防传染疾病

  1.秋季昼夜温差大,是流感、诺如病毒等各类疾病高发季节。尽量减少前往密闭、人员大量聚集的场所,降低接触传染源的机会。

  2.居家坚持开窗通风,空气质量良好时,每日开窗通风不少于30分钟。

  3.外出游玩可以随身携带常用应急药品,如果孩子出现疑似传染病症状,请及时前往医院就诊,不要带病外出游玩。

  三、健康防护:调节身心状态,充实度过假期

  假期既要放松休息,也不能打乱生活节奏,兼顾作息、运动、心理调节,做到身心同步健康。

  1.合理规划假期作息时间,保持相对稳定的睡眠规律,拒绝昼夜颠倒、晚睡晚起,保证每日充足睡眠。

  2.居家期间,家长要多留意孩子情绪、心理变化,多和孩子平等沟通交流,给予足够情感陪伴。

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