赛事结合不同年龄段选手的运动能力差异化设计赛程：青年组、中青年组、中年组全程17公里，依次为跑步2公里、骑行10公里、跑步5公里；青少年U8组全程1.6公里，为纯跑步项目；青少年U11组全程5.6公里，依次为跑步0.4公里、骑行4公里、跑步1.2公里；青少年U16组全程8.8公里，依次为跑步0.8公里、骑行6公里、跑步2公里，各组别均设置科学规范的关门时间。赛事延续威海铁人三项项目深厚的专业办赛积淀，严守安全底线、持续优化参赛体验，让运动员徜徉于山水赛场之间，沉浸式感受铁人三项奋勇争先、挑战自我的独特运动魅力。

　　从9月24日的报到领物、赛道踏勘及赛前技术会，到9月25日的正式开赛，赛事节奏紧凑高效。随着发令声响，各组别选手依次出发：骑行赛段，选手们御风驰骋、疾驰向前，穿行于山海廊道之间，在清风与山色间展现矫健身姿；长跑赛段，运动员们直面体能考验，挥洒汗水、稳步向前，凭借坚韧意志突破身体极限，踏着铿锵步伐向着终点冲刺。一次次全力冲刺、一份份执着坚守，生动诠释着超越自我、永不言弃的铁人精神。