罗素说过一句话：“缺乏自知之明的人，往往会去从事超出自己能力的工作，或者去做那些本应由别人来做的事，最终导致身心俱疲。”我们今天很多人的困境，不正是如此吗？我们忙于扮演各种角色，忙于满足各种期待，却忘记了自己首先是一个需要被关爱的人。

　　那些真正活得通透的人，往往都懂得“自私”的艺术。他们知道，人生这场长跑，拼的不是瞬间的爆发力，而是持久的续航力。在奔赴一个又一个目标的间隙，给自己留一点喘息的空间，不是退缩，而是为了更好地出发。

　　所以，别再觉得“照顾好自己”是什么矫情的话了。它从来不是逃避责任的借口，而是担起所有责任的前提。从今天起，把“自己”放回人生清单的第一行，大大方方地对自己好一点。这不是在说一句无关紧要的客套话，而是在履行这一生最基础也最重要的使命。