基于调研样本与家庭访谈，《白皮书》归纳出当下独生子女家庭四类主流异地养老路径，每一种选择，都是家庭在情感、经济、现实条件之间反复权衡的结果。一是“异地留守模式”，占比42%，是最常见的异地养老选择，父母留在家乡熟悉的生活圈层，但子女要承担距离带来的应急照护缺位、情感亏欠等风险；二是“随迁陪跑模式”，占比30%，子女将父母接到身边居住或就近安置，实现紧急情况快速响应，但也面临老人“精神孤岛”、两代人生活习惯磨合等问题；三是“候鸟旅居模式”，占比16%，老人在不同城市间季节性居住，获得更优质的生活体验，但对家庭经济条件、老人身体状态要求较高，跨地域就医衔接成为主要顾虑；四是“机构养老模式”，占比10%，借助专业机构获得照护服务，能够解放子女精力，但仍受传统观念包袱、服务价格等因素制约。报告核心洞察显示，理想养老方案与现实选择存在明显错位，34%的独生子女内心希望接父母到身边同住，但现实中却有超四成父母选择异地留守；医疗突发风险、长寿带来的资金缺口、长期照护开销，是压在独生子女家庭身上的三大经济焦虑，越来越多年轻人意识到养老规划需要前置，由被动应对风险转向主动储备养老资源。