3.科学防范，远离蚊/虫媒、动物源性传染病。外出时，前往蚊虫较多的区域，建议穿浅色长袖长裤，并喷涂驱蚊剂，如遇不明昆虫落在身上，不要拍打或捏碎，建议轻轻抖落或吹走;不接触来历不明的动物及其生活环境。

　　4.注重出行安全，规避各类意外风险。国庆假期自驾出行集中，高速公路免费通行、车流量大，请提前规划路线、错峰出行，杜绝疲劳驾驶，做到酒后不开车;加强老人与儿童看护，做好防溺水、防跌倒、防走失防护，切勿前往尚未开发的区域游玩。

　　5.关注身心健康，坚持规律作息、适度活动。合理安排陪伴家人和出游时间，切忌假期熬夜追剧、通宵打牌等，可选择散步、骑行、短途登山等休闲活动。高血压等慢性病患者应规律服药、注意保暖，面对红烧肉等高油高脂食物浅尝辄止。

　　6.自我做监测，不适早就医。出行前、旅行中出现发热、腹泻、皮疹等症状，暂缓行程并及时就医;孕妇、儿童、老年人及慢性病患者需格外留意身体变化，不适立即就诊。

　　十一假期前后请关注天气预报与健康风险提示信息，合理安排出行。祝大家假期快乐，健康平安!(济南气象)