赛事的处罚方式，也放大了这种差异。网球赛场一般先口头警告，违规处罚多以事后开罚单为主，极端情况才现场取消比赛资格；羽毛球则采用黄牌、红牌、黑牌逐级即时惩戒，一旦摔拍当场就会吃到黄牌，再犯直接红牌罚分，严重时黑牌取消比赛资格。即时的处罚就像一盆冷水，把上头的情绪瞬间浇灭。

　　纳达尔职业生涯没有摔过一次拍

　　网坛之中，也有完全不一样的范本。

　　纳达尔二十多年的职业生涯中，从来没有摔过一次球拍。

　　这源于他叔叔兼教练托尼·纳达尔从小定下的铁规：一旦摔球拍，就不再教他打球。托尼说定下这条规矩有两层用意：一是懂得珍惜，敬畏手中来之不易的装备；二是绝不向绝望低头。纳达尔自己也说过：“摔球拍，本质就是失去了对自我情绪的掌控。”他在自传里也提到，家人从小就告诉他，摔拍是非常失礼的行为。

纳达尔职业生涯中从来没有摔过一次球拍 ATP巡回赛供图

　　纳达尔还会借助瑜伽、冥想打磨情绪定力。谈及这项习惯，他说：“在球场上，控制情绪至关重要。对我而言，练习瑜伽和冥想，就是为了在比赛中稳住心态。踏入球场，一定要带着积极的情绪，保持信心，哪怕赛场条件不尽如人意。”

　　费德勒年轻的时候也在场上砸过拍子，和裁判争到面红耳赤，但随着技术和心态逐渐强大，赛场气质得以慢慢沉淀，被全世界记住的只有他的优雅。