“大量剧情信息不断输入，还会占用工作记忆；长时间刷剧造成的脑疲劳，也会影响前额叶功能，可能让人在短时间内出现记忆减退等认知损害表现。”王雪初表示，如果长时间、高频率刷短剧，持续刺激大脑并造成长期脑疲劳，确实会影响脑功能，但这种影响主要体现在注意力、工作记忆等认知表现上，不等于智商下降，也不是大脑结构损伤。睡前刷刺激性较强的短剧，还会让大脑高度兴奋，进一步影响睡眠，甚至导致失眠；而失眠本身也会对大脑产生负面影响。

　　王雪初建议，公众不要无节制地刷短剧，可以固定时长、固定时间观看，每天不超过30分钟，将其视为短时间的放松方式。她同时建议，日常放松时优先选择低刺激、可主动控制节奏的活动，如散步、阅读、听音乐等，替代长时间刷剧。（北京日报客户端）