“食疗替代药物”“血糖正常就停药”“胰岛素会上瘾”，这些网传说法都是误区。苦瓜、秋葵、玉米须等食物本身属于低能量、高纤维的蔬菜，作为日常饮食的一部分对餐后血糖友好，但目前为止没有可靠证据证明它们能像药物一样有效降糖。饮食治疗是所有治疗的基础，但不能替代药物。

　　针对部分患者看到血糖达标便自行停药的做法，肖扬强调，血糖达标恰恰说明治疗有效，并不等于疾病痊愈。2型糖尿病属于进展性疾病，擅自停药后血糖往往迅速反弹，反复波动会加重氧化应激和血管损伤。是否需要减药或停药，必须由专科医生综合评估、逐步调整。

　　胰岛素是人体自身分泌的激素，不存在成瘾性。部分患者需要长期使用，是因为自身胰岛功能已明显衰退，需要外源补充。还有一部分新诊断、血糖明显升高的2型糖尿病患者，早期接受一段时间的胰岛素强化治疗，先把高糖毒性解除掉，让胰岛β细胞缓一缓、恢复一部分功能，之后完全有机会改回口服药。

　　糖尿病病友科学管理血糖，要做好定期测、看平均、并发症管理。只用口服药、血糖比较平稳的，每周测2到4次空腹或餐后血糖；用胰岛素的要测得更勤，且把结果记录下来，医生调药才有据可依。每3到6个月查一次糖化血红蛋白，血糖没达标或者正在调药的，3个月就要查一次。每年查一次眼底、尿微量白蛋白、足部，同时管好血压和血脂。（付敬懿）