10月28日，枣庄市胸科医院组织开展“心理健康教育进校园”活动，枣庄市胸科医院纪委书记、精神科副主任医师杜超赴滕州市北辛中学，为在校学生开展心理健康培训与辅导。

　　本次课程以《青少年常见心理障碍科普》为主题，围绕青少年心理健康现状、常见心理障碍识别与自我调适方法等内容系统展开，旨在帮助学生正确认识心理状态、掌握科学调适方法、增强主动求助意识。

　　杜超以“只举手、不记名”的互动调查开场，引导学生正视近期可能存在的情绪波动。授课中，他从“心理健康状态是一条连续谱”切入，帮助学生理解心理困扰与心理障碍的区别，并系统讲解了青少年常见的六类心理障碍——抑郁障碍、广泛性焦虑障碍、强迫性障碍、进食障碍、惊恐障碍与社交恐惧症。他结合临床经验提示：青少年抑郁常以易激惹、躯体不适为主要表现，易被误认为“态度问题”；焦虑障碍如同失灵的“警报器”，对长期躯体不适背后的心理因素应予以重视。

　　为使心理健康知识切实落地，杜超现场带领学生练习了情绪ABC、行为激活、正念呼吸、蝴蝶拍、睡眠管理等自我调适技术，并讲解了“会拒绝、会求助”的人际沟通方法。学生们积极参与互动，现场气氛热烈、反响良好。

活动现场为学生演示教学海姆立克急救法