出现头疼头晕、出汗多、注意力不集中等轻微中暑症状，可尝试自行调节；

　　如果出现严重中暑甚至热射病，一定要及时送医治疗，避免中暑引发脏器衰竭，危及生命。

　　（央视新闻）