大众网记者 高靖程 通讯员 张莉莉 邵杨 济宁报道

　　8月8日，济宁高新区洸河街道黄庄社区开展末伏养生健康知识宣讲活动，旨在进一步丰富社区居民的健康知识，提高居民自我保健、防病强身的意识和能力，树立健康、文明、科学的生活方式。

黄庄社区末伏养生健康知识宣讲活动现场

　　活动中，黄庄社区宣讲员张姝以“冬病夏治，科学调养”为主题，结合三伏天“高温、高湿、多雨”的气候特点展开讲解。张姝针对夏季易发的中暑、肠胃疾病、空调病等问题，建议居民“饮食清淡少油腻，多食瓜果和绿豆汤”，并提醒居民伏天养生需顺应自然规律，切勿贪凉或过度进补，尤其是老年人、儿童及慢性病患者更要注意防护。