原标题：多彩活动聚邻里 点亮夏日美时光

　　8月14日，淄博高新区四宝山街道奥林社区联合自治共同体单位淄博森利康养中心在社区邻里活动中心组织居民学习太极拳、民族舞、书法，让中老年人在清凉的环境中学习娱乐，收获健康与快乐，为社区文化生活注入温暖活力。

　　上午，伴随着舒缓的音乐，太极拳班的学员跟着老师缓缓起势，沉肩坠肘、屈膝松胯，一招一式舒展从容。从基础的太极二十四式到简单的养生功法，老师耐心指导，学员认真练习，清晨的活动中心一片宁静祥和。

　　“以前夏天总待在家里，浑身不得劲，现在跟着老师练太极，不仅筋骨舒活了，还认识了这么多朋友，每天早上都盼着来这儿。”太极拳课成为辖区中老年人的热门活动。

　　“膝盖打直，腰背放松，感受大腿后侧的拉伸。”舞蹈室里也得热火朝天，开始跳舞前，民族舞的老师耐心指导学员做脚部灵活训练、压腿抻筋等热身训练。热身结束后，舞蹈老师将动作分解成一个个小节，逐句讲解要领，学员跟着模仿，时而抬手，时而旋转，教室里的身影渐渐变得协调起来。随着欢快的旋律响起，学员们踩着节拍翩翩起舞。

　　“一支舞跳完，从脚到头都活动开了，心里也美滋滋的，这活动真是选对了。”居民刘女士说。