跑外卖需要准备一辆自行车，还有外卖箱、行李架和车灯，其实大多数也是我平时骑车必备的一些装备。我以前也经常骑车锻炼身体，公路车也是之前就买好的，可能装备加起来1000元出头。行李托盘和手机支架都比较便宜，也就二三十元。平台会强制买一个保险，保险2.5元到3元钱不等。

　　我美团、京东和饿了么三个平台都跑过，觉得没有哪个平台收益更高的说法。至于有没有比较累的时候，这个倒是没有，因为我觉得选择了这种方式去锻炼体验，就得坚持。那么多人都在坚持，为什么我不行。

　　我不是每天都会去跑外卖，基本上都是两三天一次。跑完之后遇到比较好玩或者想记录的片段，就会拍摄下来。花一个晚上大概三到五个小时给它剪辑完。

　　我一般都是九点钟左右上班，下班的话一般六点多，如果要在公司学习整理资料，可能就会晚一点。如果天黑比较晚的话，我可能八九点去跑，如果天黑得比较早，可能六七点去。

下班送外卖的策策。图/潮新闻

　　自行车在公司车库专门停放自行车的地方放着，随时准备出发，但我通勤一般是选择坐地铁和坐公交。

　　每天大概会跑一个半小时到三个小时，如果周末的话可能就会跑三四个小时。像商家出餐慢，顾客态度不太好，都是比较常见的事情，我遇到这种情况，就按照平台规定的那样处理。暂时还没遇到客人给差评的情况，但如果遇到了，确实没有出现顾客所反映的情况，也可以找平台给你申诉。