此外，上述专家同时表示，除了临床治疗手段之外，患者的生活方式也要调整，“患者还要注意每天保证充足的睡眠，不要熬夜，要确保充分休息，这样有助于维持内分泌稳定，促进黑色素细胞的正常功能，其次要保持心情舒畅，保持情绪稳定，平时可以尝试运动、旅游、冥想、听音乐等方式缓解精神压力。”李欣说。（澎湃新闻）