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淄博沂源:“乐·享城北”公益课堂开课 解锁健康与红色新体验

2025-09-01 18:36   大众网

  为丰富居民文体生活、深化精神文明建设,近期,淄博市沂源县历山街道城北社区“乐·享城北”文化书院联合专业机构,精心策划推出系列公益课堂活动,活动涵盖科学健身与红色文化两大主题,以优质服务点亮居民生活,赢得广泛好评。

  公益健身课堂:科学运动,活力满格

  为传递科学健身理念,社区有针对性开设暴汗燃脂操与垫上普拉提两大课程,覆盖青少年到中老年,满足全龄运动需求。

  在暴汗燃脂操课上,居民跟随欢快音乐摆动身体,在挥洒汗水中消耗热量、改善代谢,更释放日常压力。课后居民纷纷表示:“运动完浑身轻松,感觉整个人都充满活力了!”

  垫上普拉提课程则聚焦“核心训练、精准塑形”,帮助居民有效强化核心力量、改善体态,同时避免运动损伤。不少中老年居民反馈,系统训练后,腰酸背痛的老毛病明显缓解。

  朗诵课堂:红色浸润,薪火相传

  为让红色记忆扎根心灵、民族精神代代相传,城北社区举办“铭记抗战历史 传承民族精神”朗诵比赛,将红色文化教育与社区民生关怀深度融合。

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