邓旭亮还提到，定期洗牙非常有必要。洗牙是预防牙周病的重要手段，可以去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石。一般建议没有牙周病的人群，每半年至一年洗一次牙。如有牙周疾病或者口腔卫生清洁不理想的人群，需适当缩短洗牙间隔。