以民为本，满足人民群众现实需求。从体育强国到健康中国，人民的健康、人民的体质、人民的幸福都是一脉相承的。随着人民群众日益增长的多元化、多层次体育需求与有效供给不足的矛盾仍然突出，如何服务好广大人民群众，为他们提供一份上佳的全民健身“菜单”，成为各级体育部门、各级体育社会组织面临的紧迫课题。所以，推动形意拳的普及与发展的同时，还应当认识到，“为了人民、依靠人民”的重要性，只有把满足老百姓的运动健身需求作为出发点和落脚点，才能真正把全民健身工作和健康中国建设落到实处。

　　科学锻炼，让体育运动发挥最大功效。生命在于运动，运动需要科学。全民健身之所以能成为健康中国的有力支撑，关键在于搭建从“健身”通往“健康”的桥梁，而其中的要义，在于如何科学锻炼，让体育运动的功效发挥到最大。因此，实现科学锻炼，让形意拳这项体育运动的功效发挥到最大，既要解决“能健身”的问题，即降低消费门槛，推动公共体育设施向社会免费或低收费开放；又要解决“会健身”的问题，普及科学健身知识，加强体育运动指导，推广“运动处方”。

　　当下，“全民健身”进一步转型升级，“健康中国”展开新的蓝图。加快推进形意拳的普及与发展，唯有紧紧围绕满足人民群众需求，进一步构建更高水平的全民健身公共服务体系，把体育健身同人民健康结合起来，才能让形意拳这项运动真正成为社会新风尚，让人民群众共享体育发展成果。